Ateliers

SAMEDI 29 FEVRIER

INSCRIPTION : Formulaire ci-dessous

11h00 – CREEZ VOTRE PROPRE PROTECTION ENERGETIQUE
Apprenez à mettre en place un bouclier énergétique qui vous suivra au quotidien.
HekavoltDelphine Galand

(3 séances)
13h00 – 15h00 – 17h00 – SOUFFLE ET VOIX
Le Souffle, la Voix et le Mouvement La pratique « Souffle et Voix » proposée par Mireille Lambert, Praticienne en Souffle et Voix, permet de retrouver paix, sérénité, joie, confiance et détente intérieure. La voix est directement liée à la respiration qui devient, par le chant des sons voyelles et autres jeux vocaux, plus ample, plus profonde. Le corps lâche les tensions et les blocages, tandis que le pratiquant ressent une détente profonde et un regain d’énergie. Il fait UN avec son corps, le corps instrument.
Durée : 1h00 – participation libre
Aucune connaissance préalable en musique et en chant n’est nécessaire pour cette pratique du Souffle et de la Voix.

– Enchantez-vous – Mireille Lambert –

12h00 – DEMONSTRATION CULINAIRE
“Les eaux florales en cuisine” Démonstration de deux recettes fruitées où l’aromathérapie s’invite à notre table.
Une salade de fruits au géranium et un smoothie à l’eau florale.
Dégustation à la fin de l’animation – Cuisine biologique, végétale, crue, sans gluten ni sucres raffinés.
– Irena Banas –

14h00 – DEVELOPPER L’ECOUTE DE NOTRE CORPS A TRAVERS NOS 5 SENS
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant d’améliorer et renforcer nos capacités de bien être, d’adaptation et d’évolution. Les sensations nous renseignent sur notre état intérieur et constituent la base de l’écoute du corps, étape essentielle de toute démarche sophrologique. Cette séance de découverte de la Sophrologie permettra ainsi, par le biais d’une expérience sensorielle, de porter attention à nos sensations corporelles à travers nos 5 sens.
– Chemin de conscience – Amanda Bouard –

15h00 –  DEMONSTRATION CULINAIRE
“Arc-en-ciel fruité” : (atelier pour les enfants à partir de 5 ans et à l’usage des parents curieux)
Comment faire manger simplement des fruits à vos enfants ? Grâce aux smoothies bien sûr !
Présentation d’une magnifique verrine pleine de couleurs, décorée avec amour et gourmandise pour des goûters sains et faciles à refaire chez vous.
Dégustation à la fin de l’animation – Cuisine biologique, végétale, crue, sans gluten ni sucres raffinés.
– Irena Banas –

16h00 – KUNDALINI YOGA, MANTRAS & SCIENCE DU DEBUT DE LA VIE
Le kundalini yoga offre la possibilité d’acquérir un savoir physique et mental avec un maximum d’autonomie. Votre corps est votre premier professeur. Art de guérison,  numérologie tantrique, accompagnement à l’accouchement, yoga pour femmes et enfants, humanologie… Parcourez en quelques minutes, avec une extrême douceur, les outils yoguique qui font du programme Respire Shakti une excellente thérapie pour accompagner le féminin sacré et replonger dans les conditions de votre venue au monde.
– Respire Shakti Respire Maman – Sitha Albisty Coulibaly –

DIMANCHE 1ER MARS

11h00 – LIBEREZ VOUS DU STRESS GRÂCE A LA REFLEXOLOGIE PALMAIRE
Découvrez les bienfaits de la reflexologie palmaire dans cet atelier d’auto massage sur vos mains. 
Durée : 1h
– Claudia Lima –

(3 séances)
12h00 – 14h00 – 16h00 – COURS DE YOGA
Séance d’initiation et de découverte.
Durée : 1h00

12h00 – DEMONSTRATION CULINAIRE
“Cocktail dînatoire sain et gourmand”
Réalisation d’une verrine de saison et découverte de la célèbre recette crue de champignons farcis d’Iréna Banas !
Dégustation à la fin de l’animation – Cuisine biologique, végétale, crue, sans gluten ni sucres raffinés.
– Irena Banas –

13h00 – JOUE TA VIE DE PARENTS AVEC LA METHODE “JOUE TA VIE”®
Atelier de speed coaching ludique sur  la parentalité (Élever ses enfants du mieux que l’on peut, sans mettre la barre trop haut non plus et sans trop culpabiliser)
À l’aide du jeu Joue ta vie les participants mettent en pratique leurs envies, leurs talents et font de leurs intentions une réalité.
Nombre de personnes maximum : 6
– Clotilde Décaudin –

15h00 – SOUFFLE ET VOIX
Le Souffle, la Voix et le Mouvement La pratique « Souffle et Voix » proposée par Mireille Lambert, Praticienne en Souffle et Voix, permet de retrouver paix, sérénité, joie, confiance et détente intérieure. La voix est directement liée à la respiration qui devient, par le chant des sons voyelles et autres jeux vocaux, plus ample, plus profonde. Le corps lâche les tensions et les blocages, tandis que le pratiquant ressent une détente profonde et un regain d’énergie. Il fait UN avec son corps, le corps instrument.
Durée : 1h00 – participation libre
Aucune connaissance préalable en musique et en chant n’est nécessaire pour cette pratique du Souffle et de la Voix.

– Enchantez-vous – Mireille Lambert –

15h00 –  DEMONSTRATION CULINAIRE
“Brochettes gourmandes qui rendent les enfants sages” : (ateliers pour les enfants à partir de 5 ans et à l’usage des parents curieux)
Des boules d’énergie sur des brochettes de fruits, un pur délice ! Découvrez comment réaliser simplement ces recettes saines mais pleines de saveurs !
Dégustation à la fin de l’animation – Cuisine biologique, végétale, crue, sans gluten ni sucres raffinés.
– Irena Banas –

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